هفت چاکرا: آشنایی با مراکز انرژی بدن و راه‌های متعادل کردن آن‌ها
چاکرا در زبان سانسکریت به معنای «چرخ» است. در سنت‌های شرقی، چاکراها مراکز چرخان انرژی در امتداد ستون مهره‌ها هستند که هر کدام با بخشی از بدن، احساسات و آگاهی ما پیوند دارند. وقتی چاکراها متعادل باشند، انرژی آزادانه جریان دارد و احساس سرزندگی و آرامش می‌کنیم
کار با چاکراها، مثل ریکی، یک روش طب مکمل است و در کنار سبک زندگی سالم و پزشکی، به هماهنگی جسم و روان کمک می‌کند
هفت چاکرای اصلی
- چاکرای ریشه، پایین ستون مهره‌ها، رنگ قرمز: امنیت، ثبات و ریشه داشتن؛ سنگ همراه: گارنت
- چاکرای خاجی، زیر ناف، رنگ نارنجی: احساسات، خلاقیت و لذت؛ سنگ همراه: عقیق نارنجی
- چاکرای شبکه خورشیدی، بالای ناف، رنگ زرد: قدرت شخصی، اعتماد به نفس و اراده؛ سنگ همراه: عقیق زرد
- چاکرای قلب، وسط سینه، رنگ سبز و صورتی: عشق، بخشش و شفقت؛ سنگ همراه: رز کوارتز و یشم
- چاکرای گلو، رنگ آبی روشن: بیان، ارتباط و حقیقت‌گویی؛ سنگ همراه: فیروزه
- چاکرای چشم سوم، میان ابروها، رنگ نیلی: شهود، بینش و وضوح ذهن؛ سنگ همراه: لاجورد
- چاکرای تاج، بالای سر، رنگ بنفش: پیوند با هستی و آگاهی برتر؛ سنگ همراه: آمتیست
نشانه‌های عدم تعادل
ترس و ناامنی مداوم می‌تواند نشانه ضعف چاکرای ریشه باشد؛ ناتوانی در بیان حرف دل به چاکرای گلو مربوط است و بسته بودن دل در برابر عشق، به چاکرای قلب. شناخت این نشانه‌ها نقطه شروع خودشناسی است
راه‌های متعادل کردن چاکراها
- ریکی دادن به خود و قرار دادن دست‌ها روی هر چاکرا
- مراقبه با رنگ و نفس مخصوص هر چاکرا
- همراه داشتن یا قرار دادن سنگ مرتبط هنگام مراقبه
- توجه به احساس‌هایی که هنگام کار با هر چاکرا بالا می‌آیند
دوره پاکسازی هفت چاکرا این مسیر را قدم‌به‌قدم و با همراهی استاد پیش می‌برد. سنگ‌های هفت چاکرا را هم در فروشگاه ببینید
برای مشاوره و ثبت‌نام، به واتساپ ۰۹۱۲۶۱۱۱۳۵۲ پیام بدهید