پرسش‌های پرتکرار درباره ریکی

بیشتر کسانی که ریکی را تجربه می‌کنند از آرامش عمیق، تنفس آهسته‌تر و رها شدن تنش‌های بدن می‌گویند. با تمرین روزانه، این آرامش از یک حال گذرا به یک حالت پایه در زندگی تبدیل می‌شود

ریکی دادن به خود پیش از خواب، ذهن را از هیاهو بیرون می‌آورد و بدن را به حالت استراحت می‌برد. بسیاری از پرتوجویان ریکی فلای پس از چند هفته از خواب عمیق‌تر و آرام‌تر گفته‌اند. اگر بی‌خوابی طولانی دارید، کنار ریکی با پزشک هم مشورت کنید

ریکی بدن را از حالت آماده‌باش بیرون می‌آورد و به آرامش و ترمیم می‌برد. پرتوجویان از کمتر شدن نگرانی، کنترل بهتر خشم و آرامش در روزهای پرتنش گفته‌اند. برای اضطراب شدید، ریکی در کنار روان‌درمانی و پزشکی بهترین همراه است

خیر. ریکی فلای همیشه اعلام می‌کند که ریکی در کنار طب و پزشکی کمک‌کننده است، جایگزین درمان و پزشکی نیست و می‌تواند مکمل آن باشد. هیچ دارو یا درمانی را بدون نظر پزشک قطع نکنید

شفا در ریکی یعنی بازگشت به هماهنگی و یکپارچگی جسم، ذهن و روان؛ رها شدن از سنگینی‌های احساسی، آرامش بیشتر و مهربانی با خود. ریکی فضایی می‌سازد که توان طبیعی بدن و روان برای ترمیم بهتر به کار بیفتد

پس از همسویی گاهی چند روز خستگی، بالا آمدن احساسات، اشک یا خواب‌های پررنگ تجربه می‌شود. این‌ها معمولاً نشانه پاکسازی‌اند و با نوشیدن آب کافی، استراحت و ادامه تمرین آرام می‌شوند

با تمرین ریکی، واکنش‌های تند کمتر می‌شود، راحت‌تر حرف دل زده می‌شود و بخشیدن ساده‌تر می‌شود. بسیاری از پرتوجویان از آشتی با خانواده، کم شدن جر و بحث در خانه و رهایی از وابستگی‌های شدید گفته‌اند

ریکی جای تلاش را نمی‌گیرد، اما وقتی ترس و نگرانی کم شود، تصمیم‌ها روشن‌تر و اقدام‌ها هم‌سوتر با خواسته قلبی می‌شوند. پرتوجویان ما از پیدا شدن کار دلخواه و رونق کسب‌وکار گفته‌اند

حتی پانزده تا بیست دقیقه در روز کافی است. مهم‌تر از مدت، پیوستگی است؛ برنامه ۲۱ روزه پس از همسویی سطح یک برای همین طراحی شده که تمرین به عادت تبدیل شود

کودک درون بخشی از وجود ماست که احساس‌ها، نیازها و زخم‌های دوران کودکی را در خود نگه داشته است. ترس از طرد شدن، نیاز شدید به تأیید و خشم‌های ناگهانی، اغلب صدای همین کودک است

ریکی فضایی امن و مهربان می‌سازد که در آن احساس‌های قدیمی بدون قضاوت بالا می‌آیند و با حضور نور و آرامش دیده و رها می‌شوند. پاکسازی‌های هولی فایر و مراقبه‌های هدایت‌شده این مسیر را عمیق‌تر می‌کنند

عکسی از کودکی‌تان پیدا کنید، دست‌ها را روی قلب بگذارید و نامه‌ای کوتاه به آن کودک بنویسید؛ جمله‌ای را که می‌خواست بشنود و نشنید، با مهربانی برایش بخوانید. اگر همسویی ریکی دارید، چند دقیقه با نیت التیام او ریکی جاری کنید

فقط برای امروز: خشمگین نباش، نگران نباش، سپاسگزار باش، با صداقت کار کن و با همه موجودات مهربان باش. این پنج اصل را میکائو اوسویی، بنیان‌گذار ریکی، به شاگردانش آموخت و قلب تمرین ریکی است

چون ذهن از قول‌های بزرگ و همیشگی می‌ترسد، اما «فقط امروز» شدنی است. هر روز یک شروع تازه است و تغییر با همین قدم‌های کوچک روزانه ساخته می‌شود

صبح‌ها اصل‌ها را با چشمان بسته و دست‌های روی قلب تکرار کنید، در طول روز یکی را به یاد بیاورید و شب‌ها بدون سرزنش مرور کنید کدام آسان بود و کدام دشوار

برای ورود به ریکی، دوره ریکی سطح یک هولی فایر نقطه شروع است و هیچ پیش‌نیازی ندارد. برای خودشناسی و تغییر بنیادی هم دوره‌های من نو و شفای خویشتن انتخاب‌های خوبی هستند. برای مشاوره به واتساپ ۰۹۱۲۶۱۱۱۳۵۲ پیام بدهید

هر دو. همسویی‌ها حضوری در شعبه‌های تهران، کرج و اصفهان و به‌صورت آنلاین انجام می‌شوند. انرژی ریکی محدود به مکان نیست و پرتوجویان آنلاین هم تجربه‌های عمیقی داشته‌اند

ثبت‌نام همه دوره‌ها، رزرو جلسه‌ها و سفارش سنگ‌ها فقط از طریق واتساپ ۰۹۱۲۶۱۱۱۳۵۲ انجام می‌شود. در صفحه هر دوره هم فرم کوتاهی هست که پیام شما را آماده می‌کند